お酒の飲み方

お酒を飲む時の注意点やら何やら。

お酒に強くなる

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二日酔い

二日酔いの症状は以下の様な原因で起こる。

• 脱水状態
• 【症状】だるさ、吐き気、食欲不振、軽い頭痛
• 【対策】水分補給
• 低血糖
• 【症状】だるさ、軽い頭痛、筋肉痛
• 【対策】果糖や炭水化物の摂取
• アデノシンの残留
• 【症状】ズキズキする頭痛
• 【対策】コーヒーや牛乳などが効く
• アセトアルデヒドの残留
• 【対策】卵、豚肉、鶏肉、胡麻、しじみ、アサリなど
• 胃酸過多
• 【症状】胃のむかつき、膨満感
• 【対策】生姜、重曹が効く